夏季饮茶的“宜”与“忌”

admin 果博客服 2020-02-06 0

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  [夏][季][饮][茶][有]6“[忌]”

  [忌][饮][茶][过][度]:[夏][季][易][烦][躁],[适][量][喝][茶][有][利][于][静][心],[然][而],[过][量][饮][茶][将][导][致][更][加][焦][躁]。[茶][量][一][般][以]5-10[克][为][宜]。

  [忌][饮][久][泡][茶][水]:[饮][茶][要][现][泡][现][喝],[这][样][效][果][更][佳]。[久][泡][茶][叶][会][使][其][中][的][咖][啡][因][积][聚][过][多],[产][生][刺][激][作][用]。[忌][空][腹][饮][茶]:[空][腹][饮][茶],[茶][性][直][入][肺][腑],[会][伤][脾][胃],[妨][碍][消][化]。

  [忌][睡][前][饮][茶]:[睡][前]2[小][时][最][好][不][要][饮][茶],[否][则][神][经][会][过][于][兴][奋],[引][起][失][眠]。[老][年][人][睡][前][饮][茶][易][导][致][心][慌]、[多][尿],[更][影][响][睡][眠]。

  [忌][发][烧][时][饮][茶]:[发][烧][时][饮][茶][会][导][致][体][温][升][高],[会][使][降][温][的][药][物][作][用][减][弱]。

  [忌][饭][后][立][即][饮][茶]:[饭][后][饮][茶][有][助][于][消][食][去][腻],[但][因][茶][汤][中][的][茶][多][酚][可][与][铁][质]、[蛋][白][质][等][发][生][凝][固][反][应][而][影][响][营][养][吸][收],[一][般][宜][半][小][时][后][饮][用]。

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